Rutinas estructuradas
Crea días de entrenamiento, ordena ejercicios, define rangos de repeticiones, descansos y pesos objetivo.
Entrenamiento medible
Brenzo
La app para construir rutinas, registrar cada serie y entender si tu entrenamiento está avanzando de verdad.
+614kg levantados hoy
3.2xmás adherencia
24hde visibilidad real
Hoy614 kg
UpperTop set 80 kgRPE 8
Entreno activo
Upper strength
Superset en marcha, descansos medidos y progresion visible.
42mDuracion
16Series
3 PRRecords
Push fuerza18 series
Pierna completa22 series
Pull hipertrofia20 series
Adherencia96%
Records+3
Progreso visible
Sigue volumen, records personales, adherencia y evolución por ejercicio sin hojas sueltas ni cálculos manuales.
Recomendaciones
Recibe señales para subir carga, mantener intensidad, revisar técnica o ajustar el estímulo cuando toca.
Control sin ruido
Todo el entrenamiento en un sistema que puedes revisar
Brenzo agrupa sesiones, ejercicios, logros y suscripción en una experiencia pensada para repetir, comparar y mejorar semana a semana.
Biblioteca de ejercicios global y ejercicios personalizados
Historial de sesiones, volumen total y series completadas
Logros, records personales y recomendaciones de progresion
Recordatorios y preferencias adaptadas al usuario
Gratis para empezar, Pro para profundizar
Una base gratuita para registrar entrenamientos y planes Pro para métricas avanzadas, progresión y automatizaciones.
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